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Accompagnement en périnatalité : préconception, grossesse, Post Partum et pédiatrie (0/10ans)

Échanges conviviaux
garantis !

Ventre de femme enceinte
La périnatalité au Naturel


C’est vraiment important pour moi, en tant que naturopathe, de réunir ces différents aspects : la mère, sa santé, sa forme physique et psychologique et celles de son bébé. Le fait d’être en bonne forme aide à prendre confiance en soi en tant que nouvelle mère. Les femmes ont envie et besoin d’avoir plus de connaissances sur tous ces sujets.

Lorsque l’on devient parents il y a des ajustements à faire, mais nous ne savons pas forcément lesquels et comment les faire.

La fatigue peut vite créer des tensions dans le couple par exemple, c’est normal car n’importe quel humain privé d’heures de sommeil devient irritable par moment ! Partager les tâches, s’organiser, faire des menus à l’avance, aideront grandement à se sentir bien et à suivre plus facilement le nouveau rythme.

 

Je vous accompagne dans votre hygiène de vie pendant la période de pré conception en travaillant sur la fertilité du couple, pendant la grossesse, afin que cette dernière se déroule de manière la plus optimale possible pour la maman et son fœtus et après la naissance, pendant la période du post-partum et pendant l’allaitement. Cet accompagnement permettra de préserver et d’optimiser les besoins de la maman par une hygiène de vie (particulièrement par une alimentation de qualité) afin que son bébé puisse bénéficier de tous les apports.
J’accompagne également les enfants, car le potentiel de la prévention prend tout son sens dès le plus jeune âge.

Étant mère d'une petite fille, j’aurais tellement souhaité savoir ce que je sais aujourd’hui,pour faire face aux difficultés rencontrées, mais aussi être guidée et
accompagnée pendant ma grossesse. D'autant plus qu'avec les hormones et les émotions qui en découlent, il n'est pas évident de rester objectif. Il n'est pas rare de se sentir perdue et de ne plus savoir ce qu'il faire ou ne pas faire mais, pour moi, le plus important est de se faire confiance, de suivre son instinct parental et son cœur.
C’est pour cette raison que ces consultations en périnatalité me tiennent particulièrement à cœur et que je suis spécialisée dans cette période de la vie aujourd’hui.

En conclusion la naturopathie est une pratique qui complète parfaitement un suivi chez une sage-femme ou gynécologue. Cela permet de prendre soin de soi de manière globale, de revoir tous les points de son hygiène de vie pour optimiser sa santé et d’avoir des outils utiles en main.

Je vous souhaite une très belle maternité !

Projet bébé


- Accompagner le déblocage d'anciennes émotions
- Aider la fertilité
- Équilibrer les troubles féminins
- Harmoniser
les émotions
- Nettoyer votre terrain
- Revitaliser votre organisme
-  Alimentation « hypotoxique »
- Gestion de l’état de stress et d’anxiété
- Se reconnecter à son cycle menstruel
- Accompagner l’arrêt de la pilule
- Accompagnement PMA au nature
l

 

Grossesse

1er trimestre

- Comprendre l'évolution de la grossesse au fil des mois
- Alimentation saine et vitalisante
- Combler les carences
- Aide émotionnelle
- Couvrir les besoins nutritionnels du futur bébé
- Prévenir et accompagner les maux de grossesse
- Gérer la prise de poids

 

 

2 ème trimestre

- Suivi nutritionnel
- Accompagnement en relaxation, visualisation et respiration pour mieux vivre la grossesse mais aussi préparer l'accouchement
- Gérer l’équilibre émotionnel
- Hygiène de vie et piste de réflexion pour l'environnement de bébé
- Prévenir et accompagner la prise de poids, le transit lent, l'anémie, les douleurs dos/lombaires…
- Éclaircissement du projet de naissance et du lieu d’accouchement

 

 

3 ème trimestre

- Suivi nutritionnel
- Prévenir et accompagner la prise de poids, le transit lent, les brûlures d’estomac, les douleurs dos/lombaires, le sommeil difficile..
- Préparation en douceur à l’accouchement et à l’allaitement (si souhaité)
- La « valise de maternité naturo »
- Poursuivre son entrainement de routine en relaxation et respiration

- Apprentissage des exercices à faire avec un ballon de grossesse pour mobiliser le bassin au maximum et garder de la souplesse pour le jour de l’accouchement
- Les bons outils à prévoir pour les débuts du post-partum
- Préparation du retour à la maison

 


Post-partum


- Alimentation spécifique à la récupération
- Accompagnement émotionnel (baby blues, fatigue, stress..)
- Apprendre à se réapproprier son corps
- Alimentation bébé (allaitement ou non)
- L’alimentation pour la jeune maman allaitante ou non

- Informations sur l’allaitement, ses bienfaits et ses possibles difficultés (crevasses, mastite, engorgement etc…)
- Explication du colostrum et des montées de lait
- La bonne prise du sein pour une tétée efficace
- Aide dans le choix des accessoires liés à l’allaitement si nécessaire (lanoline, tire lait, coussinets d’allaitement, sachets de conservation du lait maternel,
biberon…) 
- Les soins naturels et biologiques pour la mère et son bébé
- Explication de ce qu’est le portage physiologique et ses bienfaits
- Le maternage proximal (cododo, pleurs, portage, besoins de l’enfant)
- Comment soulager naturellement les coliques
- Plantes et vitamines adaptées aux besoins de la mère
- Retrouver la forme après l’accouchement
- Un point sur le post-partum, les tranchées et les lochies

Tout ceci peut évidemment varier en fonction de la demande de la mère ou des parents. Je propose, avec la naturopathie, d’accompagner vers une maternité éclairée, basée sur l’écoute de soi et du bébé. Ceci comprend un équilibre entre nos besoins et ceux de notre enfant.
Le but n’est pas de dire quoi faire aux parents mais de proposer des choses concrètes et naturelles pour vivre cette période intense sereinement et avec des outils en main.
Cette transmission d’informations joue un rôle dans la découverte de la parentalité qui peut être pleine d’incertitudes.

Bébés et enfants (0-10 ans)


- Alimentation
- Sommeil

- Comprendre les pics de croissance
- Gestion du stress et des émotions
- Optimiser le système immunitaire
- Accompagner les petits maux de l'enfance

La période de la conception aux deux ans de l’enfant, soit les 1000 premiers jours de la vie, sera cruciale pour déterminer la santé de l’adulte qu’il deviendra.
C’est en effet pendant cette période que le petit enfant est particulièrement vulnérable et dépendant de nous, adulte.


Depuis 20 ans, il a été démontré par des études scientifiques que les 1000 premiers jours de la vie sont une étape de développement singulier pour l’enfant,
influencée par son patrimoine génétique, son alimentation mais aussi son activité physique et son environnement ( socio-économique, psycho affectif, écologique).
Nous savons aujourd’hui que les problématiques de santé, dites de civilisation, peuvent être attribuables aux facteurs environnementaux, c’est pour cette raison que la naturopathie, science d’éducation à la santé, s’engage en faveur de la santé du petit enfant avant même sa conception !


 

 




 

"Il suffit d’une rencontre
heureuse pour changer une vie"


Richard Wiseman