Séance de Naturo-Relaxation: Gestion du Stress et Harmonie Emotionnelle. 

Riche de mon expérience, et suite à la demande, j'ai concu ces séances en fonction de vous et vos besoins, en utilisant plusieurs outils :

Mélange de Massage, Réflexologie,  Respiration/Sophrologie, Olfaction d'huiles essentielles, Médiatation,  Cohérence cardiaque, Visualisation, Étirements, Exercices de développement personnel (ancrage, écriture, organisation, être dans le moment présent, positivité), Conseils en hygiène de vie et environnementales .  

Afin de vous apporter des solutions dans votre quotidien, cette pratique vous demande un investissement personnel à la maison, en continuant régulièrement les exercices proposés. 

Chaque séance s'adapte à vous selon vos besoins du moment, et votre évolution, le temps de la séance est évolutif également à partir de 20 minutes minimum à 1h. 

La régularité reste la clé de la réussite de votre pratique, car une nouvelle habitude prend du temps à s'acquérir et s'ancrer. 

Vous aurez des outils pour trouver votre juste équilibre, une meilleure gestion de votre stress et de vos émotions. Une routine bien-être à la maison vous permettra de retrouver une harmonie dans votre vie. 

Relaxation